これからの季節にトレーニングしませんか？？

皆様こんばんは！！

今日も夏日でしたね！暖かくなったのでジムに入会して夏に向けて準備している骨盤デザインの江波です！！

今回のテーマは「トレーニング」です！！

当院ではインナーマッスルトレーニングのEMSコアレを導入しています。

インナーマッスルは皆さんご存知でしょうか？？

インナーという言葉は英語の”Inner”これには「内部の」「奥の」という意味があります。

力こぶを作る筋肉はアウターと言います！これは普通の筋トレでも鍛えることが出来ますよね！

インナーマッスルは普通の筋トレでは鍛えにくい性質があります。

インナーマッスルが弱くなってくると・・・

けがをしやすくなります・・・

産後の尿漏れが起こりやすくなります・・・

姿勢の維持が出来なくなります・・・

などなど深刻な状況になってしまいます。

それを鍛えられるのはこのコアレになります！

当院でも患者様に大好評です！

「体重が落ちた。」「産後の皮膚のたるみがなくなってきた。」「ゴルフのスイングがしやすくなった。」

など様々の声を頂いております。

これから暖かくなり薄着になる時期ですので今のうちに準備しませんか？？

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

５種類のモードでインナーマッスルを効率的に鍛えます！！