WG疲れには

骨盤デザイン新宿院佐藤です

あっという間にGWが過ぎましたね

先週は身体が戻らないと言う方が多い一週間でした

長いのも善し悪しです

自律神経も乱れますね

そんな時は呼吸を整えながら３０分ぐらいストレッチ！

いかがでしょうか～

３０分ぐらいできるといいですね！