靴を新調

牛込柳町駅より徒歩1分、骨盤デザインの植田です。

　この週末は、靴を買いに行ってきました。

今、普段履きしている靴は、元々ランニング 用シューズで、相当履き潰してしまい、両側の踵の擦り減りが激しくなっていました。

　外出自粛で、まだ履けるし大丈夫と油断していましたが、ナイキの推進力を上げる厚底でシューズのモデルの１つで、ソールに癖があり、更に踵部分の摩耗で不安定な感じになっていました。

　そのような状態で普段の通勤での移動で、重心が安定し辛い事から、足首を痛めそうになる事がありました。

　さすがにこれはマズいと思い、(尚且つ、普段履きの靴が全然無いので)急遽新しい靴を新調しました。試し履きして、接地した時の不安定感が無くなり、良かったと感じました。

　靴を履いてて違和感を感じるのは靴が合ってなかったり、摩耗により本来の機能が果たされてない可能性があります。またそれは怪我のリスクもありますし、身体の歪みの原因にもなります。

　オヤっと感じたら、気にしてみるのも大事です。