運動不足

骨盤デザイン新宿院佐藤です

本日は少し暖かく運動日和です

制限はありますが、散歩や家の中でストレッチ！！

一日３分のラジオ体操を全力でやるのもいいですね！

今日からストレッチ開始で運動不足を解消しよう！！