身体のだるさが気になる

新宿より大江戸線で6分、牛込柳町駅より徒歩1分、骨盤デザインの岩佐です。

最近、身体のだるさが気になりませんか❓

私自身は下半身が特にだるさ•むくみを感じます🦵🦶

台風が来ており、湿度も高くジメジメした1週間ということもあってかすご〜くどんよりした気分でした💦

そんな時は寝る前のストレッチで翌日に持ち越さない様に気をつけることですね💡

なかなかやるのがめんどくさいですが、やった翌日の朝は少し楽な感じになります！

腰痛持ちの方にもすごくオススメですよ☺️

梅雨の時期だけでも、気が向いたらやってみましょう！

目標は日課にすること)^o^(