熱中症対策２

骨盤デザイン新宿院佐藤です

梅雨明け暑さが本格的になってきました

天気予報を見ると高温注意報で真っ赤！

気をつけないと・・・

熱中症対策として水分補給はもちろん

食事にトマト　きゅうり　なす　ゴーヤなど夏野菜を取り入れ、暑さを乗り切りましょう！