気温差

骨盤デザイン新宿院佐藤です

今週から3月に入ります

早いですね〜

ここの所暖かい日寒い日と気温差があり体温調節が難しいですね

このような時は自律神経が乱れやすく体調管理が必要です

お風呂でゆっくり　早めの就寝を心がけましょう！