気温の変化

骨盤デザイン新宿院佐藤です

１０月中旬に入り季節の変化を感じます

昨日は夏のような気温で半袖の方も多く見られましたね

本日は上着が必要なくらいに気温が下がるようです

急激な気温差により自律神経が乱れやすく、体調が崩れがちです

そんな時は早めに就寝し、身体を休めましょう