気分転換

新宿より大江戸線で6分、牛込柳町駅より徒歩1分、骨盤デザインの岩佐です。

3月に入り、緊急事態宣言も2週間延長という結果になってしまいましたね🥲

行動が制御されている中での楽しみ方って考えてみると難しいなと最近感じています。

個人的には外食は1ヶ月に1.2度は行くのも、しっかり予防すれば良いなとも思っています。でなければ、ストレスが溜まる一方になってしまいます😫

最近の楽しみ方の一つとして服を買ったり、髪型を変えてみたりしています。

外出しづらい環境は変わりませんが、髪型を変えたり、服を新しく買うだけでも嬉しいもので気分もウキウキした気持ちになります。

自粛生活も約１年も経つと逆にどう楽しむか、どう乗り切るかが難しくなってきているように皆さんの話を聞いていても感じます。楽しみ方を考えてみてはいかがでしょうか？

⚠️ただ気の緩みは禁物ですよ⚠️🙅‍♂️🙅🙅‍♀️