気分転換

新宿より大江戸線で6分
牛込柳町駅より徒歩1分
骨盤デザインの岩佐です。

新型コロナウイルスにより、色々なお仕事に影響•危機感が増してきています。

どこに出掛けるにも、耳にタコができるくらいにコロナウイルスの話ばかりになっています。

そんな中で外に出るにも怖いという方が多く、家にいる時間が増えた方がほとんどではないかと思います。とはいえ、家にいるだけではストレスが溜まり外に出かけたくなるものです。

ストレス解消方法は人それぞれですが、自分なりの解消方法があるだけでも気分的にも変化はあると思います。

自分はテレビドラマを見ることを解消方法にしています。好きなドラマをいくつか見るだけでも、次の週が楽しみだったりもしてそれだけで日常生活でのモチベーションが変わってきます。

先週から桜🌸の開花のニュースもあり、お花見をされたという声も多く目立ちます。お花見でのストレス解消なんて…どうでしょうか❓

こんな状況だからこその気分転換も大事になってきますので、自分に合ったストレス解消方法を考えてみてはいかがでしょうか！