朝寒さ対策

骨盤デザイン新宿院佐藤です

１月はお正月が過ぎると早いですね～

寒さが厳しくなると朝布団から出にくいです

そんな時は布団の中でストレッチ！

足先　手先からストレッチ！！

朝の目覚めからやってみるのもいいですね！！！