我慢も禁物

新宿より大江戸線で6分、牛込柳町駅より徒歩1分、骨盤デザインの岩佐です。

最近は本当に暑い日が続いていますね🥵

皆さんお身体は大丈夫でしょうか？

私的には暑くて眠りにつくのに時間がかかる日がだんだん多くなってきております…💤

そんな時は1時間のタイマーでエアコンをつける様にしました！🌪

電気代も高くなってきており気になるところですが、睡眠の質を落としてしまったり、熱中症になってしまってはもともこもありません❌

エアコンをずっとつけているのも身体の冷えや浮腫みに繋がりますし、暑さにも慣れにくいので気にしなければなりません！

これから日々の天気や気温に気をつけながら過ごしていきましょう♪