寒暖差に注意⚠️

新宿より大江戸線で6分、牛込柳町駅より徒歩1分、骨盤デザインの岩佐です。

9月に入りましたが、なかなか日中は暑い日が続いていますね💦

7.8月と変わった点で言うと朝晩の涼しさですね！

以前は一日中暑くエアコンが欠かせませんでしたが、今は寝る前に少しの間だけでも付けていれば快適に寝られるようになりました💤

ですが、最近は風邪を引いている方が目立ちます😷

寒暖差の影響でやられていることも考えられます…

薄着で寝てもちゃんと布団をかけるなどお腹や末端を冷やさないことが大事です。

家を出る時の服装も朝晩の涼しさを考えること！

季節の変わり目、しっかり体調管理をして秋に向かっていきましょう🎵