夜更かし注意

新宿より大江戸線で6分、牛込柳町駅より徒歩1分、骨盤デザインの岩佐です。

先週のテニスのウィンブルドンに続き、今週はバレーボールのネーションズリーグの準決勝を夜更かしして見てしまいました🎾🏐笑

結果は惜しくも負けてしまいましたが、この試合もすごく接戦でとてもハラハラドキドキする事ばかり、、

ですが見終わった後、

次の日を考えた時の睡眠時間の短さ💤

少し考えながら見ないとだなとも思いました。

これから世界陸上、ラグビーと海外で開催されるものは時差がつきものになってきます🕰

睡眠時間を気にしながらも楽しんでいければと思っております💤