夏疲れ対策

骨盤デザイン新宿院佐藤です

蒸し暑ですね

暑さが続くせいか、夏疲れの方が多く感じます

朝、軽めのストレッチで身体の目覚め

夜はゆっくりお風呂に入り、寝る前に瞑想

夏疲れの身体を癒しましょう