冬太り

骨盤デザイン新宿院佐藤です

寒くなり冬らしくなってきましたね

冬になると身体を動かす事が少なくなり太りやすくなります

食べ好きには注意ですが、お鍋はいかがでしょう

かさも増やし、栄養も摂れいいですよね

温まるしね！！

年末かけて食べすぎには気をつけましょう