健康管理

骨盤デザイン新宿院佐藤です

最近めっきり秋になり、涼しくというよりは寒くなった感じがしますね

巷では風邪が流行っていると聞きます　インフルエンザも！

手洗いうがいはもちろん　睡眠や食事も大切！！

夜遅くなりがちですが、１２時までには寝たいですね

日頃から健康管理を心掛けましょう！