体調管理

骨盤デザイン新宿院佐藤です

暑く寝苦しいと思ったら、昨日の夜は涼しいと言うより寒かったですね

こんな時は体調を崩しやすいです

体調管理大切ですね

自律神経も乱れてやすいので、シャワーだけでなくお風呂に入り、しっかり睡眠をとるように心掛けしましょう

６月はもう少し、暑さに備えましょう