寒さ対策

骨盤デザイン新宿院佐藤です

急に寒くなり、暖かい衣類や寝具が必要ですね～

急な気温の変化で、身体がついていけなくて体調を崩しやすいです

そんな時は温活！

根菜類や果物ではみかんやリンゴ　ココア・ハチミツなどを食べて温まりましょう