休みボケ

新宿より大江戸線で6分、牛込柳町駅より徒歩1分、骨盤デザインの岩佐です。

お盆休みも気づいたら終わってしまいましたね！

学生の夏休みも今週で終わる方が多いかと思います🏖️

そうなると、休み終わりの学校や仕事の復帰が辛くなります💦

特にゆっくりされた方は睡眠時間の違いや生活の時間など、仕事していた日とは変わってくるので生活習慣を見直さないとですね🕰️

今年の夏は気温も高いこともあってか体調を崩す方が増えているように思えますので、なおさら気をつけることも大事になってきます☀️

今週はいつもより疲れる1週間になるかもしれないので、しっかり睡眠をとり、身体も冷えすぎないように気をつけて体調を崩さないようにしていきましょう🎵