寒の戻り

骨盤デザイン新宿院佐藤です

４月に入り暖かくなったと思ったら、昨日は急に寒くなりました

夜の気温より朝、昼と段々寒くなり、コートが必要でした

１日の気温差が大きかったです

そんな時は身体がついていけなく、風邪を引きやすいですね

夜にホットミルクを飲み、暖かくして就寝

ショールを持ち歩き、体温調節ですね

季節の変化を乗り切りましょう

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