テレワークが多いと

骨盤デザイン新宿院佐藤です

暑くなってきましたね

緊急事態宣言が延長になり、テレワークの方が増えたようですね

家で座っている事が多くなり、運動不足の方が増えているせいか

肩こり　腰痛はもちろん　眼の疲れなど身体の不調が現れてきます

仕事の合間にストレッチ! お昼に散歩

こまめに身体を動かしましょう！！