ストレッチ

骨盤デザイン新宿院佐藤です

ストレッチを始めて少し経ちます

少し柔軟性が出てきたようで筋肉痛も無くなってきましたが～

伸びない所が分かってきた感じ！！

肩甲骨回りも硬くなってきたので、肩のストレッチを加えよう！

また２週間後楽しみで～す