9月も残暑

骨盤デザイン新宿院佐藤です

もうすぐ9月　まだまだ残暑が厳しいようですね

夏ばてに注意が必要

自律神経の乱れなどの原因で、だるさ　不眠　食欲が無いといった症状がでやすいです

早めの就寝　バランスの良い食事　軽めの運動を心がけし、健康管理しましょう！