とうとう梅雨入りしました☔️

新宿より大江戸線で6分、牛込柳町駅より徒歩1分、骨盤デザインの岩佐です。

ついにというか梅雨入りの報道が出ましたね☔️

昨年は発表後もあまり降らなかったイメージですが、今年は梅雨前から雨が多い印象です。

雨を降ると外に出ることも減ってしまう為、運動不足の原因になったりしますね🏃

そして何より気圧の変化も大きくなります。

雨による頭痛や倦怠感など夏とはまた違った感覚で仕事や運動などのモチベーションが落ちやすいです🥱

最近は熱を出すなど、体調も崩す声も多く聞きます🥵

食事・睡眠をしっかり取って、この梅雨の時期を乗り切りましょう‼︎