免疫力を上げるには

骨盤デザイン新宿院佐藤です

この頃、自分の免疫力の大事さを感じます

免疫力上げるには

・睡眠を摂る

・３食食べる

・軽い運動

規則正しい生活ですね

リラックスする

それと笑う事！

今日は楽しいテレビを観て笑おう！！