スポッチャ

牛込柳町から徒歩1分のところ

骨盤デザインの橘です

今日は友達とスポッチャに行ってきました！

ほとんど雨で野外は使えなかったので中で出来るゲームやスポーツをしてました。

久しぶりにスポーツをしてみると高校のときよりは動きが鈍くなってました。

これは運動しなければ😟ってなりましたね

少しでも時間がある時は運動しようと思いました😌

これからもっと寒くなりますので身体を動かすのは嫌になりますが身体を温めるためにも運動は大事なので皆さんも無理ない程度に運動してみては？どうでしょう😌