歩く

骨盤デザイン新宿院佐藤です

寒くなってきましたね～

歩くようにしてから、１０カ月

慣れたせいか、飽きてきたせいか、

単調になり、歩くのが少なくなり・・・

変化の必要性がでました　習慣は大事ですね

体重も安定しているし、

これは、コースを変更し景色を変えよう！！

早速、今日からだ！！