夏本番！

骨盤デザイン新宿院佐藤です

夏本番！　本日は朝から暑くなりましたね

こんな時はさっぱりした物が欲しくなります

しかしお肉などタンパク質も必要ですね

本日の夕食にゴマたれをドレッシングで豚肉のサラダもいいかも

栄養を摂り、夏を乗り切りましょう！

運動も大切なので水分補給しながら、夕方に歩くのもいいですね～