高血圧に効くツボをご紹介♪

牛込柳町駅に着くて徒歩1分のところ

骨盤デザイン橘です

今回は高血圧にきく効果をご紹介します✨

まず高血圧になる原因は、老化や更年期障害のほか疲労、ストレスによっても血圧は上がります。

遺伝的要因や塩分の取りすぎなどの生活習慣が大きく関わっていると言われます。

主な症状は最高血圧140以上、最低血圧が90以上の状態が続くめまい、のぼせが多いです。

今回は「湧泉」と言うツボをご紹介♪

湧泉は両足の裏側。土踏まずの上、足の指を曲げたときに凹む所にあります

良ければ皆さん試して見て下さい✨