梅雨入り

牛込柳町駅より徒歩1分、骨盤デザインの植田です。

昨日、梅雨入りが発表されましたね。

それにしても、梅雨入りってどのような感じで決まるのか、イマイチわかりません。汗

そこで、梅雨入りについて調べてみたところ、以下のような定義がありました。

【梅雨入りの定義】

・晴天が2日以上続いた後、

・梅雨前線の影響で、前日と本日が雨で、

・さらにその後1週間の天気予報が5日以上雨または曇り。

とのことです。湿度も高く、体調を崩しやすくなりますので、気をつけていきたいですね。

   ちなみに、梅雨の時期にオススメの食材は、「梅干し」です。

   クエン酸などの豊富に含まれる有機酸が代謝をうながし、おなかの調子を整えて免疫力を高めてくれるほか、梅干しの塩分がからだをシャキッと引き締めてくれる効果もあります。

  最近は、お弁当にも入れて、強力な殺菌作用で食中毒の予防を兼ねて食べて、毎日施術を頑張ってます。