冷え

骨盤デザイン新宿院佐藤です

もう少しで１２月！！　めっきり寒くなってきましたね～

冷え症が気になります

でいばんですが、「しょうが」いいですね！！

今、多めに摂るようにようにしたらちょっといいかも！！

それと、お灸もいいですね

足の内側にある　三陰交と言うツボ（下腿の内側くるぶしから指４本分）にするといいですよ～

身体から暖かくなりましょう