カラダのメンテ

骨盤デザイン新宿院佐藤です

脚のストレッチを始めて２週間、少し柔軟性がでてきた感じ！！

動きがよく　脚のむくみにいいかも　ただ、やってないと筋肉痛がでた

今度は肩回りを中心にやってみよう！！

２週間後楽しみです

カラダのメンテナンス大切ですね～