ゴールウィークの疲れ？！

皆様、こんにちは。ゴールデンウィーク中にしっかりと体重を増やしてしまった、骨盤デザインのセキモトです。

さて、長いお休みも終わり、今日から仕事初めの方が多いかと思います。また、仕事はじめはどうしても体が重くなる、動きが鈍く感じるのではないでしょうか？

車、バイクも似ていますよね。古くなればなるほど・・・冬になれば、エンジンはかかりにくくなり、出発前には少しエンジンをあたためる必要がでてきます。

大切な体、急に動かさずに、少しだけ、あたためてから、動かすことをオススメします。もう、動かしはじめた方は休憩時間にストレッチをしてみてはいかがでしょうか？

おまけの写真はゾウの骨格です。改めてみると、骨盤、肩甲骨など、人間と似てますね。

この巨体を動かすのですから、より、動かすのには、準備とバランスが必要になるのではないでしょうか。